来年2月より、すまいりぃ・すまいりぃぷらす合同で姫路市白浜にある「レックス体操クラブ・白浜教室さん」で体操の指導をしていただくことが決まりました！
まずは第1回目として！
★日時：令和4年2月11日㈮祝日
★時間：13時半～14時半（1時間）
★自己費用：1,000円（施設料はこちらで負担いたします。）
★指導者：コーチ2名（＋スタッフ２～３名）
★当日の体験内容（予定）
●ソーラン節
●ストレッチ
●軽いランニングなどウオーミングアップフープを使って、
ジャンプなどのリズムを取る運動
●鉄棒・平均台
●トランポリン
●ラジオ体操
※当日は動きやすい服装でお越しください。
※なお2月11日㈮のご利用は、体操教室に参加されないお子さまも通常通り、デイサービスを16時までご利用できます。
今後ご好評いただけましたら、月1回、主に土曜日や祝日に開催できるよう検討してまいります。ご希望の方が増えた際はスタッフも増員して指導にあたりますので、ご安心ください。
レックス・コーチより一言
『トランポリンや体操などの運動を通じて脳に刺激を与えることで、筋肉をうまく動かせるようになったり、様々な感覚が発達すると言われています。
また、全身運動をすることで制限の多い日常生活でのストレスを発散することも出来ます。
体操の特性として、「出来た」という体験をすることで、自己肯定感を上げることも出来ます。こういった様々な効果が期待出来ます。
保護者様のご意見を聞かせていただき、レッスンに取り入れていきたいとのお話ですので、またラインやお電話、送迎時にお知らせいただけたらと思います。保護者様の見学はいつでも来て頂いて大丈夫です。なかなか体を動かす機会が少なく、この機会にぜひご参加いただけたらと思います。心も体もリフレッシュしましょう！
また、レックス体操クラブ白浜教室では、毎週水曜日に「スマイルコース」として、特別支援学校・学級に通う児童または生徒さんと、その保護者さまがご家族と一緒に参加できるレッスンもあります。こちらの方もご興味がございましたら、直接レックス体操クラブ白浜教室にご連絡をお願いします。』
★曜日：水曜日
★対象：応相談
★時間：16:40～17:30
★料金：6,050円（税込み）
スタッフがレックスさんの見学に行かせて頂きました。
トランポリンは「タンブルトラック」といい、長さ１２メートルもあります！
トランポリンを体験させていただいたのですが、ポーンポーンと飛び跳ねているうちに、
自然と笑顔があふれてきて、童心に帰ったようで癒されたような感覚が得られました。
『体と心のデトックス効果』があるトランポリンに納得です。
気分転換はもちろん、体幹を鍛えたり、ダイエットにも効くそうですよ♪
オススメです！
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